자생TV보니

손목터널증후군? 손목 통증 잡는 스트레칭

조회수 1,129
영상시간 5:06
2019.11.19
손목터널증후군? 손목 통증 잡는 스트레칭 통증 잡는 한의사 X 물리치료사가 떴다! 손목터널증후군이 의심된다면? 1분 자가진단법으로 확인해 보고 손목 스트레칭을 따라해 보세요. 한의사와 물리치료사가 직접! 손목 통증에 도움이 되는 운동 방법을 알려드립니다.

함께 본 콘텐츠

손주 안아 줄 때 골반이 빠질 것 같다면? 바로 확인하세요!

1.1천

4:15

허리디스크 환자, 필라테스 해도 될까요?

4.3천

3:56

70대도 효과 본 여름 무릎 통증 잡는 비밀

4.9천

3:06

무릎통증, 여름에 더 심해지는 이유가 있다?

3.8천

5:26

계단에서 무릎이 아프면 꼭 보세요! 관절염 위험 신호

5.3천

2:46

팔꿈치 시큰? 골프엘보 테이핑으로 잡으세요!

2.2천

1:13

테니스 엘보, 테이핑으로 잡아드립니다.

2.6천

1:39

[밸런스 스트레칭 스페셜편] 거북목 심화편? C자 커브 살리는 스트레칭

2.8천

2:54

척추관협착증! 잘~~ 걷기만 해도 치료됩니다.

2.6천

2:42

허리디스크 수술 후, 이것만 해도 재발이 안됩니다.

2.9천

2:55

[밸런스 스트레칭 EP10] ★★다리 꼬는 습관 있는 분들은 주목!★★ 고관절&엉덩이 근육 스트레칭을 통해 골반의 비대칭을 바로 잡아야 합니다!

3.2천

11:49

[밸런스 스트레칭 EP9] 손목이 아프고 저릿저릿! 손목터널증후군에는 이 스트레칭 하세요!

4.1천

6:51

[밸런스 스트레칭 EP8] 테니스엘보? 골프엘보? 팔꿈치 안팎 통증을 낫게 해 줄 엘보 스트레칭 따라해 보세요!

2.5천

15:30

[밸런스 스트레칭 EP7] 중요한 건 무너지지 않는 코어! 누워서 쉽게 단단한 코어 만들어주는 이것하세요!

3.6천

9:33

[밸런스 스트레칭 EP6] 증상자각이 어려운 척추측만증! 이 스트레칭으로 관리하세요!

3.5천

10:11

[06110] 서울 강남구 강남대로 536 (논현동)
사업자번호 211-90-11471
대표자 신준식

본 사이트의 모든 컨텐츠는 저작권법에 따른 보호를 받습니다.

© Jaseng Hospital of Korean medicine.

바로 예약